van borstvoedingDe eerste dagen of zelfs weken kan borstvoeding een hele zoektocht zijn. Soms is dat een moeilijke reis langs kloven, borst-ontstekingen, krampjes en slapeloze nachten. Je bent niet alleen! En nog belangrijker. Er zijn mensen om je te helpen, met professioneel advies en een luisterend oor. Of om je strijk even uit handen te nemen en je boodschappen te doen.
Lactatiekundigen
Deze experts in borstvoeding komen aan huis om je te helpen bij de voeding. Als je lactatiekundige ook vroedvrouw is, worden de huisbezoeken terugbetaald door de mutualiteit.
Het Expertisecentrum Kraamzorg Amerijtje brengt je in contact met een lactatiekundige in de buurt. Dit kan telefonisch 070/222 354 of via de site van Amerijtje.
De site van de Belgische Vereniging van Lactatiekundigen bevat een lijst met lactatiekundigen in Vlaanderen.
Vroedvrouwen
Helpen jou met eventuele nazorg, volgen je baby op en geven advies over baby’s voeding en verzorging. Sommige vroedvrouwen zijn ook lactatiekundigen. De eerste zeven bezoeken na de bevalling worden volledig terugbetaald.
Kraamzorg
De taken van een kraamverzorgende bestaan uit een combinatie van hulp bij verzorging van moeder en baby, hulp bij voeding van de baby, hulp in het dagdagelijkse huishouden, opvang van de andere kinderen en hulp bij ontvangst van het bezoek.
Consultatiebureaus van Kind en Gezin
Een regioverpleegkundige, een arts en een gezinsondersteuner volgen je kind op vanaf de geboorte tot het naar school gaat. Kind en Gezin heeft ook een infolijn: tel. 078/ 150 100. Ouders kunnen er van 8 uur ’s morgens tot 8 uur ’s avonds terecht met vragen over voeding, verzorging, veiligheid, opvoeding van hun kind, maar ook met vragen rond ouderschap, kinderopvang, ...
Tips:
Borstontsteking? Smeer wat platte kaas op de pijnlijke plek.
Stuwing? Maak een compres van koolbladeren.
Meer praktische tips die écht werken vind je in ons A la carte magazine.
In BelgiË
- vzw Borstvoeding
- La Leche League in Vlaanderen
- Vereniging voor Begeleiding en Bevordering van Borstvoeding
- www.debakermat.be
In Nederland
- www.borstvoeding.com
Is een Nederlandse site. Dé site voor borstvoedend Nederland en België. Is een kenniscentrum voor borstvoeding die een ruime waaier aan informatie over borstvoeding biedt. - www.borstvoeding.nl
De gemeenschappelijke site van de 5 Nederlandse borstvoedings-organisaties: LLL, Vereniging Borstvoeding Natuurlijk, Nederlandse Vereniging van Lactatiekundigen, Stichting Zorg voor Borstvoeding en Stichting Babyvoeding.
- www.zorgvoorborstvoeding.nl
Site van de Nederlandse Stichting Zorg voor Borstvoeding
- www.lalecheleague.nl
Site van de vrijwilligersorganisatie Stichting La Leche League Nederland
- www.borstvoedingnatuurlijk.nl
Site van de vrijwilligersorganisatie Vereniging Borstvoeding Natuurlijk
- www.voedingscentrum.nl
Site met algemene informatie inzake voeding waar ook heel wat interessante info te vinden is over borstvoeding, o.a. de campagne ‘borstvoeding verdient tijd’.
- www.borstvoedingsforum.nl
Algemeen
- www.facebook.com/borstvoeding
Borstvoeding, de beste start!
- Borstvoeding op internet
Kinesitherapeuten
Je kan bij de kinesitherapeut terecht voor zowel pre- als postnatale begeleiding. Zo kan hij je volgende zaken aanleren: een juiste slaap- en rusthouding, ademhalings- en ontspanningsoefeningen, de juiste perstechnieken en houdingen, ...
Specifiek opgeleide kinesitherapeuten rond prenatale en gynaecologische kinesitherapie en bekkenbodemproblemen vind je op volgende sites:
Algemene informatie over kinesitherapie:
Axxon, kwaliteit in kinesitherapie, e-mail: info.nl@axxon.be, tel. 02 709 70 80.